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    <title>バックナンバー</title>
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    <title>ツッツキ対ツッツキで勝つ方法</title>
    <description>ツッツキ対ツッツキの全面対決
（フォア バック ランダム）の試合を推奨　毎回練習には取り入れてみましょう。
シングルスでもダブルスでも
（試合形式）　1ゲーム～3ゲーム
サーブは下回転で。
ラリーは下回転 ナックル 横下OK　このツッツキ対決は試合に一番近いツッツキです。
（どこに来るかわからない）...</description>
    <content:encoded><![CDATA[<span style="background-color: #ffffff;"><strong>ツッツキ対ツッツキの全面対決<br />
（フォア バック ランダム）の試合を推奨</strong>　</span><br style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;" /><span style="background-color: #ffffff;"><span style="color: #e8412e;"><strong>毎回練習には取り入れてみましょう。<br />
シングルスでもダブルスでも</strong><br />
<span style="color: #007531;"><strong>（試合形式）　1ゲーム～3ゲーム</strong><br />
</span></span><strong>サーブは下回転で。<br />
ラリーは下回転 ナックル 横下OK</strong>　</span><br style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;" /><span style="background-color: #ffffff;"><strong>このツッツキ対決は試合に一番近いツッツキです。<br />
</strong>（どこに来るかわからない） 　</span><br style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;" /><span style="background-color: #ffffff;">球の回転が見えるようになる。</span><br style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;" /><span style="background-color: #ffffff;">切ったり、切らなかったりできる。</span><br style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;" /><span style="background-color: #ffffff;">動けるようになる。</span><br style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;" /><span style="background-color: #ffffff;">狙った場所に打てるようになる。</span><br style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;" /><span style="background-color: #ffffff;"><strong><span style="color: #e8412e;">粘りあう。粘り勝つ。これが大切。<br />
</span>二人同時に上手くなる！　<br />
試合に勝てるようになってくる。</strong></span><br style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;" /><span style="background-color: #ffffff;">(卓球知恵袋より)</span><br style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;" /><span style="background-color: #ffffff;"><strong><span style="color: #f27e18;">ツッツキの腕を上げましょう！</span></strong></span><br style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;" /><span style="background-color: #ffffff;"><strong><span style="color: #00178c;">ツッツキが上手い人に　</span></strong></span><br style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;" /><span style="background-color: #ffffff;"><strong><span style="color: #e8412e;">対戦、チャレンジしてみてください。<br />
<span style="color: #1baf5a;">そして健卓兄に挑戦しましょう！</span><br />
</span></strong><span style="color: #e8412e;"></span><strong><span style="color: #e8412e;"><br />
</span></strong></span><br />
<br />
<br />
<br />
<iframe width="400" height="225" src="http://www.youtube.com/embed/-3FJTbCjLfQ" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><br />
<br />

<h1 class="articleTitle" style="margin: 0px; line-height: 1.4em; font-size: 24.5px; color: #333333; text-rendering: optimizelegibility; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; padding: 28px 28px 0px !important;">安定して勝つために身に着けるべき２つの技術とは？</h1>
<div id="EntryTextBox" style="padding: 0px 28px 28px; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; color: #333333;">
<div class="entryText" style="padding-top: 20px; margin-bottom: 20px;">
<div class="entryTextMain">
<p style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="font-family: メイリオ; color: #3e3e3e;">試合で安定感がない、勝つ時と負ける時の差が激しいという選手に是非身につけてほしい技術があります。<o:p></o:p></span></p>
<span style="font-size: 10.5pt; font-family: メイリオ; color: #3e3e3e;">それが、</span><strong><span style="font-size: 10.5pt; font-family: メイリオ; color: red;">ツッツキ</span></strong><span style="font-size: 10.5pt; font-family: メイリオ; color: #3e3e3e;">と</span><strong><span style="font-size: 10.5pt; font-family: メイリオ; color: red;">ブロック</span></strong><span style="font-size: 10.5pt; font-family: メイリオ; color: #3e3e3e;">です。<br />
</span><span style="font-size: 10.5pt; font-family: メイリオ; color: #3e3e3e;">世の中の初中級者の多くは、ドライブなどの攻撃の練習に多くの時間をつかいます。<br />
</span>
<p style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="font-family: メイリオ; color: #3e3e3e;">しかし、ツッツキとブロックを極めることによって、大きなリターンを得ることができます。</span></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">ツッツキとブロックといえば、非常に守備的な技術だという認識があります。</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">しかし、これは大きな間違いです。</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">なぜなら、ツッツキを攻撃的に打つこともできるし、ブロックにも攻撃的なブロックが存在するからです。</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">多くの人は、ブロックをするというと「攻められている」という感覚になると思いますが、逆に言えば相手に打たせて自分がブロックするという展開もあり得るのです。</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">このように</span><b><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">積極的にツッツキやブロックを駆使していけば、それは積極的な守備であり攻めているということ</span></b><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">になります。</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">ツッツキとブロックを使うと安定して試合に勝てるようになる理由を以下でお伝えさせていただきます。</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"><b><span style="font-size: 15.5pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">安定して勝てる理由</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 15.5pt; font-family: Lato; color: #3e3e3e;">1</span></b><b><span style="font-size: 15.5pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">：守備的な技術は調子の影響を受けにくい</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 15.5pt; font-family: Lato; color: #3e3e3e;"><o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">ツッツキやブロックといった</span><b><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">守備的な技術は、安定させやすい（入れやすい）</span></b><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">というメリットがあります。</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">下回転系のボールに対してはすべてツッツキで返せるし、上回転系のボールはすべて角度を合わせるだけのブロックで返せます。<br />
</span></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">しかし、一方で攻撃技術となるとそうはいきません。</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">攻撃技術、たとえばドライブはどうしても自分がミスをするというリスクを伴うし、調子の良し悪しを受けやすいです。</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; font-family: Lato; color: #3e3e3e;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">あなたも、「今日はドライブが全く入らなくて負けてしまった」ということはないでしょうか？</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">もちろん、攻撃技術を安定させる練習は絶対的に必要です。</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">ループドライブなどを駆使すれば調子が悪くてもドライブを安定させることもできます。</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">だからといって、ミスのリスクが完全になくなるわけでありません。</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">安定して勝つためには、ツッツキとブロック技術に優れていることが望ましいです。</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; font-family: Lato; color: #3e3e3e;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"><b><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: red;">リスクをおかさなくてもよい相手に対して安全に勝ちに行ける。</span></b></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">調子の良し悪しを受けにくいツッツキとブロックを極めておくことは、あなたにとって大きなアドバンテージとなるはずです。</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"><b><span style="font-size: 15.5pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">安定して勝てる理由</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 15.5pt; font-family: Lato; color: #3e3e3e;">2</span></b><b><span style="font-size: 15.5pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">：戦術の幅が広がる</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 15.5pt; font-family: Lato; color: #3e3e3e;"><o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">ツッツキとブロックを鍛えれば、安定して勝つことができるわけですが、</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">その理由の１つとして</span><b><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">戦術の幅が広がる</span></b><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">という点があげられます。</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">卓球では、すべてのボールを攻撃できるわけではありません。試合の半分は守備を使うといっても過言ではないからです。</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">守備をしなければならない時に、相手に守備をさせられているのか、積極的に守備を行っているのかでは大きな違いがあります。</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">自分の守備技術が優れていれば、自信をもって相手に打たせてとるということも可能です。</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">一方、自分の守備技術に自信がなければ、攻撃されるときは常に「相手に打たれている」という感覚になってしいます。</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">こうなるとドツボにはまり、「相手に打たれたくないから先に打つ」といった逃げの攻めになり、自滅してしまうのです。</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">中級レベルでは、この守備技術の有無が勝敗を分けることは少なくありません。</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"><b><span style="font-size: 15.5pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">安定して勝てる理由３：攻撃する余裕が生まれ、調子を上げていける</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 15.5pt; font-family: Lato; color: #3e3e3e;"><o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">安定して勝つてる理由の</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">3</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">つ目は、攻撃する余裕が生まれることです。</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">ツッツキとブロックを極めて、相手がリスクをおかす必要のない相手だったとしたらその試合は完全に勝てるでしょう。</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">攻めなくても勝てる相手はどうやっても勝てる相手であります。<br />
<br />
</span></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">そういう相手とやって、「最悪は守備だけで勝てる」という状態になれば、ミスを恐れずに攻撃していけるだろう。</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; font-family: Lato; color: #3e3e3e;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">逆に、守備技術に自信がなければ、攻撃しなければ勝てないという錯覚に陥り、調子がでないとミスを連発して負けてしまいます。</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"><b><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: red;">守備技術を鍛えることで、メンタル的に安心感を得ることができる</span></b><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">のは間違いないでしょう。</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; font-family: Lato; color: #3e3e3e;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;">攻撃技術がメンタルの影響を非常に大きくうけてしまうから、</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; font-family: Lato; color: #3e3e3e;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="color: #3e3e3e; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; font-size: 12pt;">こういった守備的技術を鍛えて緊張した時でも常にアベレージの実力を高い状態を保つことができれば理想的だと思います。</span></p>
<p class="MsoNormal" align="left" style="margin: 0px 0px 10px;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; color: #3e3e3e;"><br />
我流卓球理論より　一部語尾修正</span></p>
</div>
</div>
</div>]]></content:encoded>
    <dc:subject>You Tube</dc:subject>
    <dc:date>2020-06-23T22:07:45+09:00</dc:date>
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    <title>ツッツキ対ツッツキの 絶対勝てる方法</title>
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    <title>	誰も教えてくれないシリーズ 卓球詳しい人だけが知ってる、 回転と技術の性格</title>
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    <dc:subject>You Tube</dc:subject>
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    <title>スリッパ卓球</title>
    <description>新年練習初めにスリッパ卓球希望！
各自でスリッパ持参　改造はダメ
男女別でも一緒でも。
シングルスでもダブルスでも　ペア抽選
試合組み合わせ抽選　1時間の練習後　トーナメント方式　
3ゲームマッチ　2ゲーム先取　ボールはラージ　
優勝者には豪華景品（もふもふスリッパ）が健康卓球から！　&amp;amp;nbsp;
...</description>
    <content:encoded><![CDATA[新年練習初めにスリッパ卓球希望！<br />
<span style="color: #dddddd; font-family: none; font-size: 14.4px; background-color: #262626;"></span>各自でスリッパ持参　改造はダメ<br />
男女別でも一緒でも。<br />
シングルスでもダブルスでも　ペア抽選<br />
試合組み合わせ抽選　1時間の練習後　トーナメント方式　<br />
3ゲームマッチ　2ゲーム先取　ボールはラージ　<br />
優勝者には豪華景品（もふもふスリッパ）が健康卓球から！　&nbsp;<br />
どうでしょうか？<br />
やりましょうよ正月くらい！？<br />
楽しそうですよ。<br />
みんなで　たいらさんも参加します。きっと。<br />
<br />
<br />
<iframe width="400" height="225" src="http://www.youtube.com/embed/OdJDDvnE0fw" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><iframe width="400" height="225" src="http://www.youtube.com/embed/J352LYFYTds" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>]]></content:encoded>
    <dc:subject>You Tube</dc:subject>
    <dc:date>2019-12-18T16:58:15+09:00</dc:date>
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    <title>キソレン</title>
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    <dc:subject>You Tube</dc:subject>
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    <title>3つのラケットの重心の存在</title>
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    <dc:subject>You Tube</dc:subject>
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    <title>初心者　正しいグリップの握り方　基本打法</title>
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<br />
<iframe width="400" height="225" src="http://www.youtube.com/embed/0RKSzFkygRA" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><br />
<br />
<iframe width="400" height="225" src="http://www.youtube.com/embed/Kic5n54TtJ4" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><br />
<br />
<iframe width="400" height="225" src="http://www.youtube.com/embed/HU7u4FUsTqI" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><br />
<br />
<iframe width="400" height="225" src="http://www.youtube.com/embed/pQ000jQl2tk" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><br />
<br />
<iframe width="400" height="225" src="http://www.youtube.com/embed/LyMDoWGGraQ" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><br />
<br />
<iframe width="400" height="225" src="http://www.youtube.com/embed/gSALpdT3ULY" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><iframe width="400" height="225" src="http://www.youtube.com/embed/ldW2-K49pKU" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><iframe width="400" height="225" src="http://www.youtube.com/embed/btOCGqxSXh0" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><br />
<br />
<br />
]]></content:encoded>
    <dc:subject>You Tube</dc:subject>
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    <title>サーブ　レシーブ</title>
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<br />
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<iframe width="400" height="225" src="http://www.youtube.com/embed/pBR4g7DoSuc" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><br />
<br />
<iframe width="400" height="225" src="http://www.youtube.com/embed/628eHuEHJDY" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><br />
<br />
<iframe width="400" height="225" src="http://www.youtube.com/embed/qP1DsJeqL4g" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><br />
<br />
<iframe width="400" height="225" src="http://www.youtube.com/embed/p5NpjTKIoy4" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
]]></content:encoded>
    <dc:subject>You Tube</dc:subject>
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    <title>卓球動画　初級者がマスターすべき３つのこと</title>
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    <title>【誰も教えてくれない】初級者と上級者の靴の履き方の違い【卓球知恵袋】</title>
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